Zumba

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme. Selon le site Zumba fitness LLC, la Zumba est pratiquée dans plus de 180 pays et par plus de 15 millions de personnes. Ce programme cardiovasculaire est composé de mouvements chorégraphiés sur des musiques principalement latines mais aussi sur des musiques variées. La Zumba enseignée au Centre Un pas pour Soi par des instructeurs certifiés allie plaisir, remise en forme et défi. Que l’on soit novice ou expérimenté, ce programme est accessible et adaptable et s’adresse aux personnes de tous les âges, femmes, hommes, jeunes et moins jeunes. 

Venez vous amusez au Centre Un pas pour SoiInscris-toi au 613-868-1787

Horaire

 

Lundi avec Danielle 
Zumba Strong : 18 h 00 à 19 h 00 
 
Mardi avec Danielle 
Zumba Gold 50+ Strong : 10 h 00 à 11 h 00

Jeudi avec Danielle
Zumba Gold 50+ Basic : 10 h 00 à 11 h 00 


Enseignante 

Danielle Boudreault-Maisonneuve 

Le contenu Google Maps ne s'affiche pas en raison de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur la politique d'utilisation des cookies (Fonctionnels) pour accepter la politique d'utilisation des cookies de Google Maps et visualiser le contenu. Pour plus d'informations, consultez la politique de confidentialité de Google Maps.

Galerie